小寶寶到底怎么睡好?

2019-05-23 11:36閱讀:2763

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  喜提寶寶后,第一個問題,或者是家庭紛爭就來了:寶寶怎么睡?跟爸媽還是自己睡?

  有說一起睡大人床的,有說讓寶寶單獨睡小床的,各有各的理由,我們的大實話就是:寶寶單獨睡小床,小床放爸媽的大床旁邊。

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  不建議小寶寶和爸媽一起睡大床

  “不睡我們的大床,夜里喂奶、照看寶寶多不方便呀”,嗯,這是“得票率”最高的理由。確實,一起睡最直接的好處就是方便媽媽晚上能隨時喂奶,尤其是大冬天的伸手就能夠到寶寶,不用起來“一秒凍清醒”,或者是被寶寶的大哭吵醒。

  也有爸媽說,寶寶和自己睡會更有安全感、更能促進親子關系,也能在寶寶夜里醒來時,更好地安撫他。

  這些說法呢,確實有一定的道理,但是更重要的是這2個字:安全。

  小寶寶尤其是新生兒,和爸媽同睡一張大床實在太危險啦:熟睡的爸媽壓到了寶寶自己毫無感覺;枕頭、被褥之類的相對寶寶來說太多太厚重了,很容易覆蓋住寶寶的口鼻,唿吸系統沒有發育成熟的寶寶,就會有窒息的風險;同時,寶寶也很容易睡著睡著從大人的床上掉下去……

  就算這些都沒有,爸媽唿出的二氧化碳太多了,耗氧量極大,小不點的寶寶哪“爭”得過啊,就會大腦缺氧,很容易睡不好、夜醒哭鬧甚至影響到生長發育。

  對了,還有爸爸們的唿嚕聲,那震天響,誰能睡好?萬一爸媽剛好生病,也很可能把細菌病菌傳染給寶寶,那就麻煩了。

  小寶寶到底怎么睡好?

  不跟爸媽同睡一張大床,那小寶寶到底怎么睡,才能兼顧安全和大人的照看以及喂奶等諸多事宜?

  最好的就是寶寶睡自己的小床,然后小床就放在爸媽的大床旁邊,各睡各床,方便照看又不會干擾到,也能給寶寶足夠的安全感。

  不過寶寶的小床上別放太多的玩具和衣服被褥,以免發生窒息風險,寶寶專用的睡袋也可以準備起來。

  分床睡還能從小培養寶寶良好的睡眠習慣,這樣的寶寶長大后更容易接受自己睡自己的房間。

  如果因為種種情況比如走親訪友等,一時半會沒有自己的小床,不得不和爸媽同床睡覺呢?

  先找點東西把床圍起來或干脆靠墻(至少寶寶睡的那一側),以免掉下來;然后最好讓寶寶睡在一側,而不是爸媽中間;爸媽呢,睡前不要抽煙喝酒,也不要吃有鎮靜作用的藥物等,以免夜里睡太沉。

  1歲后寶寶怎么睡?

  到1歲左右,寶寶們力氣大了,也有自己的睡眠習慣了,什么半夜踢被子也是常有的事。

  怎么睡?還是睡小床,跟爸媽同屋。不過距離可以稍微比小寶寶階段遠一點,能夠照看到、及時安撫寶寶即可,也算是為接下來做準備。

  接下來就是寶寶2-3歲時,可以試試能不能讓小家伙去自己房間睡,從小培養良好的睡眠習慣以及獨立性。

  當然,這個年齡段的分房睡,還是以嘗試為主,可以那是最好,不行也不強求,再和爸媽同房一段時間吧。

  3-5歲,都讀幼兒園了,當然需要寶寶獨立睡覺,爸媽在前幾年的基礎上,一步步鼓勵和引導寶寶去睡自己的小房間哦,這樣才能有利于寶寶健康成長。

  所以,為了寶寶的健康成長,小床準備起來吧。

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